8 dicas para uma boa noite de sono

8 dicas para uma boa noite de sono

Com vários medicamentos hipnóticos populares, incluindo o zolpidem e temazepam, agora associados a um risco aumentado de morte, em julho de 2012, a Harvard Women’s Health Watch oferece oito dicas para obter uma melhor noite de sono sem remédios. Quase todo mundo tem...